近期压力自查

回顾最近一周的 10 项体验，获得清晰的非诊断性压力提示。

不上传

进度 0/100%

最近一周，我很难让思绪慢下来。

请按最近一周的真实体验作答。本工具仅用于自我反思，不提供医学诊断。

结果只帮助你观察近期压力信号；若压力持续影响睡眠、工作或安全感，请寻求合格的专业支持。